30tododia

Não espere o ano novo pra começar!!! Todo dia pode ser um novo começo!!! Uma excelente semana pra vcs👊👊👊#boracorrer #corremulherada #corridaefotografia
Esse Instagram é para se inspirar hein?!?!
A @gabybarrak foi obesa desde muito nova, decidiu mudar de vida aos 18 anos pois nao era nada feliz com sua imagem no espelho!
Perdeu 36kg com dieta e muito treino e hoje ...
A lactose é o açúcar do leite e no processo de digestão, por ação da enzima lactase, a lactose é "quebrada" em glicose e galactose. 🔹A intolerância à lactose (IL) se dá quando o organismo da pessoa não produz (desde ...
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Depois de testes e mais testes, enfim saiu mais uma delícia da @magdacapoani: BOLO DE NOZES COM COBERTURA DE CHOCOLATE 70% 😋♥️😋 Ficou sensacional, doce na medida certa e só com ingredientes que te permitem ficar dentro do plano alimentar: ...
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Booom diaaaaa pessoas lindas!
Mais uma semana começando, que ela seja repleta de bençãos e conquistas pra todos nós 🙌🏽🙏🏽
Café da manhã de sempre: 2 ovos mexidos + banana da terra + queijo minas 😻
O treino de hoje ...
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Pôs treino ( esqueci meu whey hoje ) 🙄.
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Crepioca com café , a fome está monstra 👌🏼👊🏼.
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👊🏼 treino de Costas e bicips pago, segunda ok ok ok. .
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#healthy #healthyfood #healthylifestyle #healthyeating #amigasunidasbalancavencida ...
E aí qual é a sua escolha??? Eu escolhi acreditar , persistir ,insistir e continuar... Bom dia , motivação do dia. Bora aproveita q é segunda-feira e comece ou recomece se for preciso. 😊💪 #bomdia #segunda #segueoplano #motivação #inspiração #musculaçãofeminina ...
Bom dia pessoal!
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Começando a segunda na melhor forma possível. Movimentando o corpo.
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A equipe MCPPERFORMANCE em parceria com a Casa Do Bem, trazendo saúde e qualidade de vida aos seus.
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Me diz ai, o que falta ...
Primeira obrigação do dia já foi!! #treino #bike #bomdia #dia #morning #segunda #30tododia #done
Bom dia ! Começando a semana com treino funcional mais cardio na praia com elas @nandacox @vanessaps78 e com esse visual . Verão chegando vocês vão ficar aí parados ! Pratique Atividade Física !

O poder está dentro de você ...
Segundona, nova semana cheia de energia e produtividade!
Let´s rock!
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Look: Shortinho mescla Dry + Body Crizado Flores Vermelhas
www.todaemforma.com.br
➡️ Hoje é segunda mas vamos falar sobre "o dia do lixo" até por que não existe um dia certo para isso.

Também chamada de "day off", dia de gordice ou de "jacar", essa escapada, geralmente é feita durante uma ...
Passe um final de semana com o Time 30tododia, Fit Weekend Todos os detalhes de um final de semana repleto de atividades no hotel Royal Tulip em São Conrado, Rio de Janeiro. Dias 13, 14 e 15 de outubro. Maiores informações e pacotes em até 6x...
Fit Weekend 30tododia O Bom de Viajar Passe um final de semana inteiro com o time 30tododia. Dias 13, 14 e 15 de outubro no Royal Tulip São Conrado, Rio de Janeiro. Maiores informações sobre a programação e pacotes no site...
30tododia - Preta na Meta Quer saber novidades e ter informações de uma galera que não só entende de saúde e esportes, mas são de fato profissionais? Acesse o 30 TODO DIA! Site: http://www.30tododia.com.br/ Instagram...
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Projeto Real da Vida Real com a Anita: Desafio #30tododia Projeto Real da Vida Real com a Anita: Desafio #30tododia https://www.youtube.com/watch?v=D0v9lxz3R-o&feature=youtu.be Conheci o conceito #30tododia, idealizado por Marcello Paiva, há pouco...
#MannequimChallenger 30tododia Entramos no clima do #Mannequimchallenger e deixamos o desafio para você! Nos envie e publique seu vídeo na tag #MannequimChallenger30 estamos de olho ;) Vídeo by Daniel Duarte @dh_duarte.

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