Fitness and Nutrition 💪

•021 No bad vibes❌ IFBB Men's Physique Top 2 state🏆 Nutrition Student🍇 •Baiano Dúvidas? 👇 •[email protected]📩

Boa tarde!!! 💎🌞
Treinin com meu primo e 1st pupilo, @coogandillis jaja ta se preparando pra estrear.. Criou uma boa base sólida e agora ir lapidando pra ver em qual categoria se enquadra!
Ps: seiqtofrango não precisam falar Kkkkk, mês q vem acabam ...
"Não quero sua foto no meu celular, eu quero é você aqui comigo. "
-the killers
Que lugar!!! Gratidão 🙏💎
Treinando o papai 😂😂😂
Ele me colocou numa academia cm 7 anos e agora eu trago ele de volta! Q sensação foda 😍
Aquela que me aturou mais um ano ❤
Tia, madrinha e um pouco de mãe.. Foi difícil mas tirei de casa 😂😂😂😂
Último treino de delts do ano! Que em 2018 eles cresçam mais um cadin kkkk 💎😆
"E mesmo quando me sentia só havia alguém ali"🙏💎
Panetone deu bom ein? 😂😂+3kgs e 0 culpa...
Nada contra quem manteve o foco e não comeu na ceia, mas temos que aproveitar a família e priorizar não só o bem estar fisico mas também o mental, essa "folga" foi ...
Uma pequena parte do team e amigos, bom demais receber energia dessa rapaziada 🔝! So foto panorâmica pra caber td mundo 😂😂😂😂👊
Check no provador sempre rola ne nooom?
Como a blogueirinha da criativa @euthayenelopes fala"hj to mt muso fitnoso " kkkkkkkk boanightt
Nature 🐸🌱🌳
#tbt
Vamos ver como vai ficar dps desse off, pretendo ganhar 6 kgs sólidos, será q rola? Challenge accepted😎💎
📸@nettowilliam 👊
-Deus me deu amigos que tenho orgulho de chama-los de irmãos, tmjjj familia 👊
Ate q o shape tava bonzinho, mas agora é focar q ano q vem venho na minha melhor versão, ganhar uns 10 kgs e subir sem ...
Minha transformação de 3 semanas, como ja vinha falando, estava em off e resolvi começar a preparação faltando 1 mes pro campeonato, decidi subir em ca da hora.. O shape ficou 70% pronto mas fiquei mt feliz pelo resultado, pq ...
Menos de 5 dias p/ um dos maiores campeonatos do rio, inclusive vai dar vaga para o @arnoldsportsouthamerica! To dando o máximo nessa preparação pra conseguir entrar com um shape encaixado na categoria, vamos ver como fica até la! 👊💎
...
Dando inicio a finalização! Shape encaixando pos carbup, ate ontem ainda tava com medo d n dar tempo, mas fiz minha inscrição e agr to confirmado no #ifbbchampion 🙏🙏 vamo q vamo 👊💎
No days off babe🤓💎
Boooora 👊
Ontem teve carbup e hj legday, shape ta assim por enquanto.. 20 dias de prep, 13 restantes 🙏
Ta bonito mas vai cair água... pelo menos ja treinei 🙏😅😅
-Pode vir chuvinha, mas vem com calma!
Feriado caiu bem no dia do #747 que é meu musculo preferido pra treinar, mas se fosse perna, teria ido do msm jeitoo! Se quer se destacar tem que fazer o que a maioria não faz!! Sóvamo 💎👊
Parece q ele ta em prep e eu em off 😂😂😂 seco fdp @brenowfm
Gratidão 💎🙏
Sabado, chuva, preguiça... mas n pode deixar de treinar! 👊😛💎
No secret, no shortcut.. Just Hardwork 👊💎
Ta começando a ficar bom, mas mttt coisa pra secar ainda! Vamo q vamo...
Treinin com o minifella @brenowfm 👊
"Se o seu plano for legítimo, honesto e promissor, por qual motivo você desistiria? POR ELES ? NUNCA! NUNCA! NUNCA!

Só devemos desistir de algo se o plano for BURRO e não rentável. Muitas pessoas, sejam amigos, parentes e o ...

Load More